유아식
아이들 간단 아침식사 순두부계란덮밥
엄마손밥
2025. 2. 18. 15:17
아이들 유치원보내기 전 간단하게 휘리릭 차려줄 수 있는 유아식을 소개해드리려해요
순두부, 달걀만 있으면 끝!!!
음식을 완성하는데 단 10분이면 끝!
🍚 순두부 계란 덮밥 레시피(2인 기준)
📌 재료
- 순두부 : 1/2
- 계란 : 1알
- 깨 : 갈아서 적당량
- 멸치육수 300ml
- 참기름 : 적당량
🍳 1. 재료 준비
- 순두부 한봉을 반으로 자를 후 간수를 빼줘요
- 육수를 끓여줘요
- 계란 1알은 풀어서 준비해요
🥕 2. 요리하기
- 끓는 육수에 순두부를 넣어주고
- 한번 끓어오르면 풀어둔 계란을 냄비에 넣은 후 가만히 익혀줘요
🍚 3. 완성하기
- 예쁜 그릇에 담아주고 참기름과 깨소금을 올려주면 완성!
🌟 TIP
✅ 다진양파, 애호박을 넣어줘도 좋아요!
만들기도 쉽고, 간단해서 저는 아침에 자주 먹이는 아이들 아침식사에요현실집밥느낌의 레시피와 유아식으로 또 찾아올께요~!